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子育て

SUPはつまらない?共通の遊びがない高2息子と小4娘が体験したレポ

SUP(サップ)ってご存知ですか?普段は共通の遊びがない年の離れた息子と娘。何か一緒に楽しめるアクティビティはないかと試してみました。いつもは「つまらない!」と却下される遊び企画も、SUPならどうだった・・・? ぜひご一読ください♪
いろいろ

ストレスのセルフケアでQOL向上!「リセット」の講座を受けてみた

仕事のストレスで毎日気が重くなっていた私が、ストレスを解除できるという「リセット」の講座を受けてみました。その時に感じたことや、続けてみて効果が出たことをお知らせします。「こんな方法もあるのね!」とお感じになっていただけたら嬉しいです。
きくち体操

きくち体操の口コミ!実践3ヵ月で私が感じた「心の若返り」とは?

きくち体操を実践して3ヶ月の私が、身体だけでなく「心の若返り」にも効果を実感したことをお伝えします(^-^)
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