人生100年上り坂

きくち体操

きくち体操の効果まとめ!私の身体に起きた変化を時系列でご紹介【随時更新】

きくち体操を実践している私が、自分の身体に起きた驚くべき変化を時系列で大公開!続けていくうちに、いろんな効果が得られて、心も前向きになりました。人生100年時代に最適の健康法!ぜひご覧ください♪
人生100年上り坂

佐々木淳医師に学ぶ!知らないと損する人生100年時代の健康と在宅医療

在宅医療の普及に尽力する、佐々木淳医師の講演会を聴きました。人生100年時代に知っておくべき、老後リテラシーが高まるお話がいっぱい!健康で幸せに生き抜くために、肝に銘じておきたい内容です。ぜひご覧ください♪
人生100年上り坂

口から食べる幸せを守る~食事サポーター講座in神奈川の参加レポ!

最後まで口から食べたいって、誰もが自然に望むことですよね。今回、NPO法人「口から食べる幸せを守る会」主催の「食事サポーター講座in神奈川」に参加してきました。現役のカリスマ看護師から教わった、知っておきたいポイントをお伝えします。ぜひご覧ください♪
人生100年上り坂

メモの魔力でメモ帳を相棒に!人生を再考するアラフィフに勧めるワケ

今を時めく若手経営者に学ぶ!この本に出会えたお陰で、アラフィフのあるあるが大幅改善の予感。さらに、人生の歯車も回り始める!?アラフィフにこそ読んで欲しい魅力を語ります。
タイトルとURLをコピーしました