きくち体操を実践している私が、自分の身体に起きた驚くべき変化を時系列で大公開！続けていくうちに、いろんな効果が得られて、心も前向きになりました。人生１００年時代に最適の健康法！ぜひご覧ください♪
「人生100年上り坂」の記事一覧
50代、60代からのツイッターやり方!私が変わったいいこと尽くしのコツとは【後編】
ツイッターはリアクションがもらえて出会いがある！１４０字にまとめる脳トレにも！人生１００年時代、ツイッターまだの人に全力でお勧めしたい・・・。一歩踏み出して活用するコツをまとめました。一緒にやりましょう♪
50代、60代からのツイッターやり方!私が変わったいいこと尽くしのコツとは【前編】
ツイッターってやってますか？SNSって何となく怖い・・・と思い、「読むだけ」だった私が、自らツイートを始めたら大変身！ツイッターって、人生100年時代に大切な「文章力アップ」とか「人と繋がること」が容易にできちゃう、最強の無料ツールだと実感。この記事を読めば、読むだけから発信する人に変わるコツが分かります♪一緒にやってみませんか
佐々木淳医師に学ぶ!知らないと損する人生100年時代の健康と在宅医療
在宅医療の普及に尽力する、佐々木淳医師の講演会を聴きました。人生100年時代に知っておくべき、老後リテラシーが高まるお話がいっぱい！健康で幸せに生き抜くために、肝に銘じておきたい内容です。ぜひご覧ください♪
口から食べる幸せを守る～食事サポーター講座in神奈川の参加レポ!
最後まで口から食べたいって、誰もが自然に望むことですよね。今回、ＮＰＯ法人「口から食べる幸せを守る会」主催の「食事サポーター講座in神奈川」に参加してきました。現役のカリスマ看護師から教わった、知っておきたいポイントをお伝えします。ぜひご覧ください♪
