2019

きくち体操

きくち体操の効果まとめ!私の身体に起きた変化を時系列でご紹介【随時更新】

きくち体操を実践している私が、自分の身体に起きた驚くべき変化を時系列で大公開!続けていくうちに、いろんな効果が得られて、心も前向きになりました。人生100年時代に最適の健康法!ぜひご覧ください♪
ツイッター

50代、60代からのツイッターやり方!私が変わったいいこと尽くしのコツとは【後編】

ツイッターはリアクションがもらえて出会いがある!140字にまとめる脳トレにも!人生100年時代、ツイッターまだの人に全力でお勧めしたい・・・。一歩踏み出して活用するコツをまとめました。一緒にやりましょう♪
ツイッター

50代、60代からのツイッターやり方!私が変わったいいこと尽くしのコツとは【前編】

ツイッターってやってますか?SNSって何となく怖い・・・と思い、「読むだけ」だった私が、自らツイートを始めたら大変身!ツイッターって、人生100年時代に大切な「文章力アップ」とか「人と繋がること」が容易にできちゃう、最強の無料ツールだと実感。この記事を読めば、読むだけから発信する人に変わるコツが分かります♪一緒にやってみませんか
健康

40代からの歯列矯正#6:食べカスを落とすドルツジェットウォッシャーのレビュー

歯列矯正でワイヤーを装着して2ヵ月目。食べた後の食べカス問題が大変!私を助けてくれた秘密兵器とは・・・?歯列矯正をしていない方にも、歯槽膿漏や口臭予防の役に立つ!歯の加齢対策としておススメです♪
健康

40代からの歯列矯正#5:装置をつけるまで~ワイヤー調整2回目の体験談

アラフィフから一念発起して歯列矯正を開始!いよいよ、上の歯だけ、ワイヤーを装着しました。装置をつけるまでと、ワイヤーを付けてからのスケジュールや、何をやったか等をご説明します。とっても困ったことが発生していることも(笑) 大人の歯列矯正に興味があるあなたのご参考になれば嬉しいです♪
健康

佐々木淳医師に学ぶ!知らないと損する人生100年時代の健康と在宅医療

在宅医療の普及に尽力する、佐々木淳医師の講演会を聴きました。人生100年時代に知っておくべき、老後リテラシーが高まるお話がいっぱい!健康で幸せに生き抜くために、肝に銘じておきたい内容です。ぜひご覧ください♪
旅行

民泊のAirbnbを日本で2回使ってみた!我が家の評判と注意点は?

民泊のAirbnbってご存知ですか?日本で2回使ってみた我が家のレビューをお届けします。家族の評判や注意点も。味のある旅行がしたいあなたのご参考にぜひ♪
健康

40代からの歯列矯正#4:病院選びに3ヵ月!私が歯医者を決めたポイントは?

アラフィフから歯列矯正を始めることにした私が、3か月間病院探しをして、やっと決めた体験談です。歯列矯正って、まるで家の基礎工事をし直すみたいな、影響度大のプロジェクト。納得いく結果にしたいあなたの参考になれば嬉しいです。
子育て

SUPはつまらない?共通の遊びがない高2息子と小4娘が体験したレポ

SUP(サップ)ってご存知ですか?普段は共通の遊びがない年の離れた息子と娘。何か一緒に楽しめるアクティビティはないかと試してみました。いつもは「つまらない!」と却下される遊び企画も、SUPならどうだった・・・? ぜひご一読ください♪
健康

40代からの歯列矯正#3:インビザラインのデメリット!私が諦めた理由とは?

アラフィフで歯列矯正を始めることにした私が、マウスピース型矯正のインビザラインについて検討。矯正歯科で話を聞いて、やる気満々になったけど、最後にどんでん返しが!?私が諦めることにした、インビザラインのデメリットについてご説明します。