健康 40代からの歯列矯正#2：何歳まで可能?専門医に相談した結果は!
2019-01
ホットクックホットクックおすすめレシピ:甘酒で腸活!飲み続けた私の体験談も
ホットクックを愛用する私が、毎週欠かさず作っている「甘酒」についてご紹介！レシピを見ずに簡単に作れる覚え方や、飲み続けて実感している体験談もお伝えします。「甘酒」は人生100年時代のお供にしたい、健康と美容の救世主！？ホットクックがあれば楽ちんですから、作らない手はありませんよ～。ぜひご覧ください♪
健康老眼を改善する方法!老眼歴10年の私がおこなう後悔しない6つの策
老眼って年齢のせいだからって諦めていませんか？私は老眼歴10年で老眼鏡に頼るだけでケアを怠り、＋２．０まで進行してしまいました。日々の生活の支障ったらハンパなくて！老眼を改善する方法を日常生活に取り入れることは、全身の若返りのチャンス！？でもあります。あなたが将来後悔しないために、私の体験談等もお役に立てたら嬉しいです。ぜひご一読ください♪
ホットクックホットクックおすすめレシピ:箸が止まらない!白菜と豚バラの重ね煮
ホットクックを愛用するアラフィフワーママの私が、おススメのレシピをご紹介♪今回は、家族も大好きでコクと旨味がたっぷりな「白菜と豚バラの蒸し煮」です。ホットクックが得意な料理の一つで、盛り付けのコツも書いてみました。ぜひご覧ください(^-^)
ホットクックホットクックおすすめレシピ:参鶏湯(サムゲタン)で不老長寿!
人生100年現役を目指すアラフィフの私が、丸鶏一匹を買ってきて、ホットクックで参鶏湯（サムゲタン）を作りました。不老長寿に効くと言われるスーパーフードもたっぷりで、大好評でしたよ！普段の食事には、手羽先だけでも簡単に作れます。美容と健康にいい定番料理として、おススメです♪