きくち体操
きくち体操は効果なし？実践3ヵ月の私に起きた2つの驚きの変化
自分力アップ
オススメ本 ゼロ秒思考のやり方！継続苦手な私が1000枚突破できた4つの秘訣
ゼロ秒思考について、継続が苦手な私でも1000枚達成できた「やり方」と「継続方法」を再現性重視で徹底解説！何歳からでも頭がよくなるトレーニングです。ぜひ一緒にやりませんか？
自分力アップ キレッキレの起業家と出会ったミラクルと「高齢の縫製技術者募集！」の話
普通のサラリーマンの私が、JINSの元役員の起業家に出会ったミラクルと、ケア衣料のブランドcarewillが高齢の縫製技術者を募集している理由についてご紹介します。
自分力アップ 不確実性への耐性をつける！人生100年現役を目指す私の「おすすめ勉強法」
不確実な時代にどう立ち向かっていくか！？人生100年現役を目指す私が、今考えて行っている勉強法についてご紹介します。正解はないけど、「変えたい」「成長したい」と思っているあなたのご参考になれば嬉しいです。
自分力アップ ストレスのセルフケアでQOL向上!「リセット」の講座を受けてみた
仕事のストレスで毎日気が重くなっていた私が、ストレスを解除できるという「リセット」の講座を受けてみました。その時に感じたことや、続けてみて効果が出たことをお知らせします。「こんな方法もあるのね！」とお感じになっていただけたら嬉しいです。