ツイッター 50代、60代からのツイッターやり方!私が変わったいいこと尽くしのコツとは【前編】
きくち体操
きくち体操きくち体操講演会2023：”内臓をしつける”に心打たれた現場レポ
2023年9月に行われた、きくち体操講演会のレポです。舞台の上から繰り広げられた菊池ワールドのすごさを、熱量高くお伝えします。
きくち体操高齢者擬似体験セットを着てみた感想！実際の現場レポと考えたこと
高齢者の疑似体験ができるセットを身に着けた感想です！実際の現場レポと、人生100年現役を目指す私が感じたことを書きました。
きくち体操きくち体操は「じぶん整体」だった！？ひどい腰痛が治った生徒さんにインタビューして分かった２つのコト
重い腰痛をきくち体操で撃退した、生徒さんの体験談です。何をどのように行って、どのくらいで治したのか。疑問に思うことを、インタビューで熱～く語っていただきました。腰痛がある方も、ない方も必見です！
きくち体操きくち体操の効果まとめ!私の身体に起きた変化を時系列でご紹介【随時更新】
きくち体操を実践している私が、自分の身体に起きた驚くべき変化を時系列で大公開！続けていくうちに、いろんな効果が得られて、心も前向きになりました。人生１００年時代に最適の健康法！ぜひご覧ください♪
きくち体操【動画あり】きくち体操で肩こり解消!1年半で体が変わった最重要の動きとは?
きくち体操を続けていると、肩こりを自分で治せるうえに、肩こりにならない身体になれるんです！教室に通って１年半の私が、どんな動きで慢性の肩こりから卒業できたのか、熱くご紹介します。あなたの肩こりにも効果がきっとありますよ♪
きくち体操きくち体操を1年続けたら冷え性が!ダイエットも?私の健康測定データも大公開
きくち体操を1年続けた効果って？深刻な冷え性に悩んでいた私が、冷え性を忘れるほどに改善できたわけは・・・。感覚だけでは語れない「冷え」や「筋肉」について、私の健康測定データを比較しながら解説します！ぜひご覧ください♪
きくち体操【実践者レビュー】100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック
教室に通って実践するアラフィフの私が、コスパ最強のDVDブックをご紹介！100歳まで若く美しくいられるきくち体操。若い体になれる秘訣の他、教室の様子を撮影したDVDにより、教室に通えない人にもためになる情報満載です。実践者目線でおススメするポイントも書いてみました。ぜひご覧ください！
きくち体操きくち体操のDVDと本おすすめ:実践者の私が選んだ初心者向けTOP5!【2023年追記】
きくち体操を実践して1年の私は、きくち体操が大好きすぎて、DVDや本を買い漁りました(;'∀')。今回は、DVDや本の中から、きくち体操初心者の方におすすめする５選をお届けします。実践して1年、体が変わって人生も変わりました。そんな体験を一人でも多くの方とご一緒できたら嬉しいです♪
きくち体操きくち体操の本おすすめ:物忘れ・認知症を撃退!脳がよみがえるきくち体操
きくち体操は、脳と体が同時に活気づく究極の体操です♪きくち体操の教室に通っている私が、認知症の母を思いながら「認知症になりたくない」との気持ちでこの本を手に取りました。きくち体操が脳にどのようにいいのか説明されていて、どんな風に意識しながら行うといいのかが分かります。脳活したいすべての人におススメです(^-^)
きくち体操きくち体操の本おすすめ:足の裏を刺激して一生歩ける体に!【介護にも】
きくち体操を実践して10か月のアラフィフワーママの私が、おススメの本をご紹介します。今回は、足裏にフォーカスした本です。寝たきりや車いすの家族にやってあげるマッサージも載っていて、おススメですよ(^-^) ぜひご覧ください。