きくち体操 きくち体操は効果なし？実践3ヵ月の私に起きた2つの驚きの変化
健康
便利グッズドルツジェットウォッシャーにカビ！３年使った現場レポと防ぐ裏技
ドルツジェットウォッシャーを3年使った私が、カビが生えた実体験とカビが生えない使い方を徹底レビュー！
きくち体操きくち体操は「じぶん整体」だった！？ひどい腰痛が治った生徒さんにインタビューして分かった２つのコト
重い腰痛をきくち体操で撃退した、生徒さんの体験談です。何をどのように行って、どのくらいで治したのか。疑問に思うことを、インタビューで熱～く語っていただきました。腰痛がある方も、ない方も必見です！
健康40代からの歯列矯正#8:前歯を顔の中心に合わせる反復横跳びとは!?
アラフィフから歯列矯正を始めた私。いよいよ、顔の正中に前歯の真ん中を揃えるという大工事（!?）が始まりました。さて、歯医者さんはどんな技術を使うのか・・・？不思議で仕方なかった方法が明らかに！
健康首からかける老眼鏡FLOAT(フロート)のレビュー!可愛く抱きしめてくれる愛着の1本
老眼鏡歴10年の私が、オシャレで機能的な既製品の老眼鏡を発見！FLOATという鯖江市のブランドです。実際に買って使ってみた体験談をレビューします♪
健康40代からの歯列矯正#7:ワイヤーの太さはどう変わる？調整４回目の現状レポ
こんにちは！ 40代崖っぷち（アラフィフ）で歯列矯正を始めた、人生100年現役の野望を持つMoyoです。 ワイヤーを初めてつけたのは2019年10月。 2020年2月、4回目の調整を行いました。歯列矯正を始める前は、歯列...
きくち体操きくち体操の効果まとめ!私の身体に起きた変化を時系列でご紹介【随時更新】
きくち体操を実践している私が、自分の身体に起きた驚くべき変化を時系列で大公開！続けていくうちに、いろんな効果が得られて、心も前向きになりました。人生１００年時代に最適の健康法！ぜひご覧ください♪
健康40代からの歯列矯正#6:食べカスを落とすドルツジェットウォッシャーのレビュー
歯列矯正でワイヤーを装着して2ヵ月目。食べた後の食べカス問題が大変！私を助けてくれた秘密兵器とは・・・？歯列矯正をしていない方にも、歯槽膿漏や口臭予防の役に立つ！歯の加齢対策としておススメです♪
健康40代からの歯列矯正#5:装置をつけるまで～ワイヤー調整2回目の体験談
アラフィフから一念発起して歯列矯正を開始！いよいよ、上の歯だけ、ワイヤーを装着しました。装置をつけるまでと、ワイヤーを付けてからのスケジュールや、何をやったか等をご説明します。とっても困ったことが発生していることも(笑) 大人の歯列矯正に興味があるあなたのご参考になれば嬉しいです♪
健康佐々木淳医師に学ぶ!知らないと損する人生100年時代の健康と在宅医療
在宅医療の普及に尽力する、佐々木淳医師の講演会を聴きました。人生100年時代に知っておくべき、老後リテラシーが高まるお話がいっぱい！健康で幸せに生き抜くために、肝に銘じておきたい内容です。ぜひご覧ください♪
健康40代からの歯列矯正#4：病院選びに3ヵ月!私が歯医者を決めたポイントは?
アラフィフから歯列矯正を始めることにした私が、３か月間病院探しをして、やっと決めた体験談です。歯列矯正って、まるで家の基礎工事をし直すみたいな、影響度大のプロジェクト。納得いく結果にしたいあなたの参考になれば嬉しいです。