きくち体操 きくち体操で腹筋がまるで地引網!実践6ヵ月目のレポ
健康
きくち体操きくち体操講演会2023：”内臓をしつける”に心打たれた現場レポ
2023年9月に行われた、きくち体操講演会のレポです。舞台の上から繰り広げられた菊池ワールドのすごさを、熱量高くお伝えします。
健康ホットクックでヨーグルト！ジップロックで失敗なく量産する方法
ホットクックで市販の健康ヨーグルトを毎週作っています！20回以上作っていて、美味しくて超簡単。失敗しないコツなどもお伝えします！
きくち体操高齢者擬似体験セットを着てみた感想！実際の現場レポと考えたこと
高齢者の疑似体験ができるセットを身に着けた感想です！実際の現場レポと、人生100年現役を目指す私が感じたことを書きました。
健康介護歴19年の経験から：親の介護がこれからの人に伝えたいこと
親の介護歴19年のわたしが、介護がはじまる前に知っておきたい４つの情報力について書きました。これを押さえておけば安心度が断然違いますよ～
便利グッズドルツジェットウォッシャーにカビ！３年使った現場レポと防ぐ裏技
ドルツジェットウォッシャーを3年使った私が、カビが生えた実体験とカビが生えない使い方を徹底レビュー！
きくち体操きくち体操は「じぶん整体」だった！？ひどい腰痛が治った生徒さんにインタビューして分かった２つのコト
重い腰痛をきくち体操で撃退した、生徒さんの体験談です。何をどのように行って、どのくらいで治したのか。疑問に思うことを、インタビューで熱～く語っていただきました。腰痛がある方も、ない方も必見です！
健康40代からの歯列矯正#8:前歯を顔の中心に合わせる反復横跳びとは!?
アラフィフから歯列矯正を始めた私。いよいよ、顔の正中に前歯の真ん中を揃えるという大工事（!?）が始まりました。さて、歯医者さんはどんな技術を使うのか・・・？不思議で仕方なかった方法が明らかに！
健康首からかける老眼鏡FLOAT(フロート)のレビュー!可愛く抱きしめてくれる愛着の1本
老眼鏡歴10年の私が、オシャレで機能的な既製品の老眼鏡を発見！FLOATという鯖江市のブランドです。実際に買って使ってみた体験談をレビューします♪
健康40代からの歯列矯正#7:ワイヤーの太さはどう変わる？調整４回目の現状レポ
こんにちは！ 40代崖っぷち（アラフィフ）で歯列矯正を始めた、人生100年現役の野望を持つMoyoです。 ワイヤーを初めてつけたのは2019年10月。 2020年2月、4回目の調整を行いました。歯列矯正を始める前は、歯列矯正のワイヤーって、...
きくち体操きくち体操の効果まとめ!私の身体に起きた変化を時系列でご紹介【随時更新】
きくち体操を実践している私が、自分の身体に起きた驚くべき変化を時系列で大公開！続けていくうちに、いろんな効果が得られて、心も前向きになりました。人生１００年時代に最適の健康法！ぜひご覧ください♪