【実践者レビュー】100歳まで若く美しく!きくち体操DVDブック

きくち体操 健康

教室に通って実践するアラフィフの私が、コスパ最強のDVDブックをご紹介!100歳まで若く美しくいられるきくち体操。若い体になれる秘訣の他、教室の様子を撮影したDVDにより、教室に通えない人にもためになる情報満載です。実践者目線でおススメするポイントも書いてみました。ぜひご覧ください!

時短になるキッチングッズ!共働き歴20年の私が愛用する7選は?

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共働き歴20年のワーママの私が、厳選して愛用しているキッチングッズ7種をご紹介!このキッチングッズのお陰で、どんなに時短になったことか・・・。時短だけではなく、キッチンをきれいに保ちやすくなり、気持ちもスッキリ♪私が実践している活用法を、写真も交えてお伝えします。ぜひご覧ください(^-^)

ホットクックのレシピおすすめ:甘酒で腸活!飲み続けた私の体験談も

ホットクック 道具・家電

ホットクックを愛用する私が、毎週欠かさず作っている「甘酒」についてご紹介!レシピを見ずに簡単に作れる覚え方や、飲み続けて実感している体験談もお伝えします。「甘酒」は人生100年時代のお供にしたい、健康と美容の救世主!?ホットクックがあれば楽ちんですから、作らない手はありませんよ~。ぜひご覧ください♪

老眼を改善する方法!老眼歴10年の私が実感する後悔しない6つとは?

健康 老眼

老眼って年齢のせいだからって諦めていませんか?私は老眼歴10年で老眼鏡に頼るだけでケアを怠り、+2.0まで進行してしまいました。日々の生活の支障ったらハンパなくて!老眼を改善する方法を日常生活に取り入れることは、全身の若返りのチャンス!?でもあります。あなたが将来後悔しないために、私の体験談等もお役に立てたら嬉しいです。ぜひご一読ください♪

ホットクックのレシピおすすめ:箸が止まらない!白菜と豚バラの重ね煮

ホットクック 道具・家電

ホットクックを愛用するアラフィフワーママの私が、おススメのレシピをご紹介♪今回は、家族も大好きでコクと旨味がたっぷりな「白菜と豚バラの蒸し煮」です。ホットクックが得意な料理の一つで、盛り付けのコツも書いてみました。ぜひご覧ください(^-^)

ホットクックのレシピおすすめ:参鶏湯(サムゲタン)で不老長寿!?

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人生100年現役を目指すアラフィフの私が、丸鶏一匹を買ってきて、ホットクックで参鶏湯(サムゲタン)を作りました。不老長寿に効くと言われるスーパーフードもたっぷりで、大好評でしたよ!普段の食事には、手羽先だけでも簡単に作れます。美容と健康にいい定番料理として、おススメです♪

共働きの家事に役立つ便利家電は?我が家の殿堂入り4選を大公開!

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共働き歴20年の私が、共働きの暮らしを助ける便利家電について、実体験をもとに4つのおススメを選びました。すでにこの4つは「仲間感」ハンパなく、お陰で時間に余裕ができたばかりか、食事が美味しくなったり外食が減るなど、家庭生活の質もアップしてくれています。家電に頼ろうかと迷っているあなたのご参考になれば嬉しいです♪

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