きくち体操

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きくち体操の本おすすめ!指の筋肉を育てて体を変える「指の魔法」

こんにちは!きくち体操の教室に通って半年の、 「きくち体操の本を読みたいけど、どの本がいいか分からない!」 とお感じではありませんか? 実は私も、きくち体操をテレビで見て初めて知り、...
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きくち体操で股関節が柔らかく!実践者の私が語る体験談とやり方は?

「きくち体操」は体を柔らかくするのが目的の体操ではありませんが、やっているうちに、結果として股関節も柔らかくなります!私の股関節は、もともとはガチガチでした。でも、「きくち体操」を実践して半年で、開脚して前に倒れると鼻が床につくほど柔らかくなりました。私がどんな動きをしたのか、やり方や教室で習ったコツも含めてご紹介します♪
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きくち体操でお腹の筋肉がまるで地引網!実践6ヵ月目の効果とは?

きくち体操の教室に通って半年の私が、半年続けて体が変わってきたことを熱くレポートします♪一番変わったのは腹筋がついて、腹筋を中心に全身の筋肉を使ったり感じたりしやすくなったこと。意識し、動かし、感じ取る。きくち体操を続けた効果はハンパないです。ぜひお読みください(^-^)
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きくち体操の本おすすめ!「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」

こんにちは! きくち体操の教室に通って半年の、 「きくち体操の本を読みたいけど、どの本がいいか分からない!」 とお感じではありませんか? 実は私も、きくち体操をテレビで見て初めて知...
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【2020年追記】きくち体操のやり方の動画は?実践して半年の私が思う2つのこと

きくち体操の教室に通って実践している私が、きくち体操の動画について私見をお話しします。なかなか説明しにくいのですが、きくち体操ってとても奥が深いんです!!きくち体操が気になるあなたの参考にしていただけたら嬉しいです(^-^)
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きくち体操口コミ:菊池和子先生の教室体験談!84歳の熱い指導とは?

きくち体操の教室に通う私が、きくち体操創始者の菊池和子先生が直々に教えるクラスで直接指導を受けました!菊池先生の人柄がにじむ素敵なクラス。菊池先生はどんな人か、菊池先生のクラスでの気づき等、詳しくお伝えします(^-^)
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きくち体操の口コミ!実践3ヵ月で私が感じた「心の若返り」とは?

きくち体操を実践して3ヶ月の私が、身体だけでなく「心の若返り」にも効果を実感したことをお伝えします(^-^)
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きくち体操の効果!実践3ヵ月の私に起きた2つの驚きの変化とは?

きくち体操を実践する私が、たった3ヶ月で「人生を変えるほどの2つの効果」を実感したのでレポートします!あなたの身体の不調にも効果絶大!?(*^-^*)
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きくち体操の教室ってどう?生徒の私が感じた効果と月謝等の生情報

きくち体操の教室に生徒として通って3ヶ月。効果を実感している私が、教室に通うメリット・生徒さんの年齢層・費用等を分かりやすく解説します!きくち体操の教室に興味があるあなたのご参考になれば嬉しいです(^-^)
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