MOTHERHOUSEマザーハウス マザーハウスのバッグ「ヨゾラ」を365日使い倒した口コミ!
2018
きくち体操きくち体操の本おすすめ：決定版「意識」と「動き」で若く、美しく！
「きくち体操で、若く美しくなりたーい！」 こんにちは！ きくち体操の教室に通って8ヶ月の、 今回ご紹介するのは、実践者のアラフィフである私が、きくち体操に興味があるあなたに、最初の1冊としておススメする本、『「意識」と「動き」で若く、美しく...
健康老眼鏡はどこで買う?老眼歴10年の私が語る経験談と注意点
「老眼鏡ってどこで買うのがおススメなの？」 「老眼鏡を買うときの注意点は？」 こんにちは！人生100年現役の野望を持つ、 お恥ずかしながら、「老眼10年目」の私。（笑） もよ 40歳で老眼が始まり、今やアラフィフですからねぇ。(;^ω^) ...
ホットクックホットクックおすすめレシピ！醤油麴の作り方と活用例
ホットクックで醤油麹を作って常備しています。醤油麹は、それだけで旨味がたっぷりなので、美味しくて体にいい上、他に調味料が要らなくて時短にもなって、いいこと尽くし！ホットクックで作れば寝ている間にできちゃうので、時間が足りないワーママの私にも続けられます。ぜひご覧ください♪
きくち体操きくち体操の本おすすめ!立ち方を変えるだけで老いない体【DVD付】
きくち体操を実践する私がおススメする本をご紹介！この本は、イラスト付きで分かりやすいうえ、菊池和子先生が出演するDVDも付いている1冊で2度美味しい本。「老いない体」だなんてどういうこと！？気になる中身はいかに～( ´∀｀ )
MOTHERHOUSEマザーハウスマザーハウスの財布を買った口コミ!オンリーワンの花柄で気分上々
マザーハウスのバッグ「ヨゾラ」を愛用する私が、今度はマザーハウスの「財布」を買ってみたので、感想などをレポートします。財布の内側の布は、製品ごとに出ている模様が違うオンリーワン！今回選んだ一品の魅力はいかに！？
きくち体操きくち体操の本おすすめ!指の筋肉を育てて体を変える「指の魔法」
こんにちは！きくち体操の教室に通って半年の、 「きくち体操の本を読みたいけど、どの本がいいか分からない!」 とお感じではありませんか？ 実は私も、きくち体操をテレビで見て初めて知り、はじめは本から学びました。 教室に通うようになってから、更...
健康ホットクックのおすすめレシピ！さつまいもの甘酒はデザート感覚
共働きワーママの私が、ホットクックのおすすめメニューを大公開！今回は、おなかの健康にも役立つ、栄養満点の甘酒です。スイーツ感覚の味なので、甘酒が苦手な人にもGOODですよ！私は父親の介護食としても使っています。ぜひお試しください。
きくち体操きくち体操で股関節が柔らかく!変化した私の体験談とやり方
「きくち体操」は体を柔らかくするのが目的の体操ではありませんが、やっているうちに、結果として股関節も柔らかくなります！私の股関節は、もともとはガチガチでした。でも、「きくち体操」を実践して半年で、開脚して前に倒れると鼻が床につくほど柔らかくなりました。私がどんな動きをしたのか、やり方や教室で習ったコツも含めてご紹介します♪
きくち体操きくち体操で腹筋がまるで地引網!実践6ヵ月目のレポ
きくち体操の教室に通って半年の私が、半年続けて体が変わってきたことを熱くレポートします♪一番変わったのは腹筋がついて、腹筋を中心に全身の筋肉を使ったり感じたりしやすくなったこと。意識し、動かし、感じ取る。きくち体操を続けた効果はハンパないです。ぜひお読みください(^-^)
自分力アップストレスのセルフケアでQOL向上!「リセット」の講座を受けてみた
仕事のストレスで毎日気が重くなっていた私が、ストレスを解除できるという「リセット」の講座を受けてみました。その時に感じたことや、続けてみて効果が出たことをお知らせします。「こんな方法もあるのね！」とお感じになっていただけたら嬉しいです。